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Le yoga et le bol tibétain 14/04/2020
Le son est un élément intrinsèque au yoga, le chant du bol tibétain harmonise le corp et influent sur notre équilibre psychique. Une pratique de la méditation à travers le son du bol tibétain, permet le calme mentale et la relaxation de notre corps physique.
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Bertrand  Artois
Commentaires : 7|
Michel 17/04/2020 17:10

Je suis prof de yoga et j'utilise depuis longtemps les bols tibétains, c'est devenu une partie importante de mon enseignement que les elèves apprécient beaucoup. smiley

élodie 17/04/2020 18:21

Bonjour 

De retour du népal suite à un rapatriement sanitaire , j'ai pu visiter les différents temples bouddhistes et indous avant de ramener notre frenchy au pays ( heureusement rien de trop grave : fracture de jambe)

Ces différentes visites furent passionnantes et tres instructives

Notamment , les bols tibétains par centaine au pied des temples. J'ai pu entrevoir le fabrication des bols et les différences entre les bols ..... trés yrés interressant .   Un vendeur au fond d'une rue peu commercante me met un bol sur la tête et commence a faire sonner le bol .... un bien être me transperce imméditatement puis il le fait résonner le long de mon corps   ( j'avis mal au dos apres 15h d'avion) ... imméditatement je me sui  s senti énergisé et regailardi  pour assurer la fin de ma mission laugh Différents sites vous permettent d'en trouver ... mais j'ai choisi https://mon-tapis-yoga.fr mais celui de ce post est trés bien et spécialisé :)

Laura 03/05/2020 20:46

J'ai entendu parlé souvent de cette technique. Je vais essayer de la pratiquer pour relaxer mon esprit.

Gilles 13/06/2020 12:55

Merci pour cet article très intéressant. Je suis musicien et m'intéresse depuis quelques temps à la sonothérapie. Les bols chantants produisent des sons très riches. D'après certaines études en neurosciences, ils favorisent la production d'ondes cérébrales alpha par le cerveau, favorables au bien-être et à la créativité.

Pierre 13/06/2020 16:59

Grand merci pour cet article passionnnant sur les bols chantants tibétains. 

Raphael 20/06/2020 15:24

J'encadre des pratiques de méditation de pleine conscience. Les bols chantants sont très aidant pour la pratique. smiley

Corinne 23/08/2020 19:51

Effectivement les bols tibétains est une technique qui ouvre l'esprit. J'ai été surprise de trouver ces bol sur une étagère chez nature et découverte vers la Fnac à Valence l'année dernière. Curieuse de savoir s'il y a plusieurs qualités ?