Blog Magazine Yoga

À priori, le yoga n'est pas une religion, il ne requiert aucune croyance particulière ni ne préconise vraiment le culte d'une idole. Au contraire, le yoga se veut tout d'abord pragmatique et réaliste.

C'est ainsi qu'il est basé principalement sur la pratique d'exercices physiques. À ce titre, il s'adresse au corps, au souffle et au mental. Ces exercices visent à tonifier les muscles, à développer le souffle, assouplir les articulations, acquérir une bonne faculté de concentration, prendre du recul sur les évènements ... et la liste bien sûr n'est pas exhaustive. Il est d'ailleurs impossible de définir le yoga par une énumération exhaustive des techniques employées, elles sont innombrables et aussi diverses que ses écoles...

Par contre, il est remarquable de constater que ces techniques s'accordent toutes sur l'importance du corps ainsi que sur la volonté d'en prendre soin afin d'en tirer le meilleur profit. Il est juste alors de parler d'un véritable travail sur soi, d'un certain cheminement intérieur, d'une certaine évolution de la pensée et de l'intelligence. Naturellement, chacune et chacun, peut alors découvrir librement de nouvelles connaissances, de nouvelles intuitions, de nouveaux champs de conscience. Ces dernières sensations, si elles se font jour, ne sont pas inculquées ou imposées, au contraire, elles sont d'autant plus tangibles et véritables qu'elles sont découvertes par soi-même et pour soi-même en fonction de ses prédilections et de son histoire personnelle. C'est un peu l'école de la vie qui enseigne à la vie...

À ce stade il est possible de découvrir de nouveaux repères, d'établir de nouveaux ponts, d'entrer enfin dans une plus grande subjectivité. Or ce dernier aspect de la pratique est justement celui de l'esprit ou encore de la spiritualité.