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Yoga enfants: Equilibre & Optimisme 30/08/2011

Les enfants nous apprennent que la magie du moment permet de vivre toute activité comme un jeu. Le Yoga pour enfants est avant tout un jeu...

 

Partition musicale en attente de mélodie, toile blanche en attente d'un feu d'articife coloré, les enfants apprennent et assimilent la Vie sans résistance.

Ils nous rappellent cet espoir pur, spontanée et illimité où tout est merveille et aventure.

Ludique et varié, le Yoga pour enfants utilise les couleurs de l'Inde et la sagesse millénaire des postures qui racontent les animaux, la Nature et la Vie.

Cet art pétillant, accompagné de jeux et de chants, canalise les plus expansifs et redonne confiance aux plus timides.

C'est un apprentissage du corps, du souffle, de la voix et de la fraternité basé sur le respect de soi, de l'autre et de la Terre.

Vos enfants ne demandent qu'à explorer davantage cette joie de l'instant présent qu'ils accueillent déjà avec tant de panache...

Le Kundalini Yoga pour enfants ajoute cette recherche de notre mission sur Terre et d'une profonde gratiture envers la Vie et sa Source infinie.

Le chant de mantras sacrés (voir ref. musicale) calme le système nerveux, clarifie et équilibre le psychisme et l'émotionnel des enfants, il permet de se sentir humain entre Ciel et Terre... pas plus, pas moins.

Les postures classiques de Yoga sont renommées par des noms d'animaux et de plantes, des enchainements sportifs et ludiques avec des sauts permettent de passer d'une posture à l'autre rapidement. Beaucoup de répétitions de certains mouvements et chants permettent d'améliorer mémoire et concentration, chaque enfant ajoutant son style aux exercices proposés.

Des mantras traditionnels en sanscrit, des chants en anglais et en français font l'éloge de la beauté, de l'immensité et de la structure de l'univers et tout particulièrement de notre Terre.

Par exemple le mantra "SA TA NA MA" est chanté à voix haute (celle des humains), chuchoté (language du coeur) et répété en silence dans sa tête (language du mental). "SA" signifie l'univers, l'existence, "TA" est la naissance, "NA" la mort et "MA" la renaissance. C'est le cycle infini de nos vies sur Terre. Sa vibration nettoie le subconscient et permet de vaincre toute forme de dépendance pour reactiver notre nature profonde et éternelle au sein du cosmos...

 

C'est un outil de qualité pour accompagner le quotidien des petits comme des grands et une source intarissable de découvertes sur le chemin du Coeur universel.

A vos tapis jolis yogis...

Ref musicale disponible à la vente sur http://www.satnam.de/snatam-kaur-feeling-good-today-p-2795.fr.html

Paix et bienveillance à tous,

Valérie JÄGER,

Varanjeet Kaur,

professeur de ViniYoga, Kundalini yoga et Yoga enfants

à Annecy (Haute-Savoie) et Genève (Suisse)

(+33)06 24 68 23 68

val.jager@yahoo.fr

www.yogartiste.com



Valérie  JÄGER
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