Formée à la danse, au yoga et au pilates aux états unis depuis le début des années 2000, je donne des cours hebdomadaires de yoga, yoga Thérapeutique Hormonal pour les troubles féminins et de pilates dans la région de Montpellier et dans les Cévènnes.
Je propose également des cours de danse extatique (soul motion) à Montpellier
Je pratique le Taï Chi et le yoga depuis plusieurs années. Professeure diplômée de Hatha Yoga de l’École Rishikesh Yog Peeth (RYT200), je mélange parfois dans mes cours ces deux pratiques.
J’utilise cette synergie pour approfondir la synchronisation des mouvements avec la respiration et l’énergie de tous. D’origine Laotienne, je retourne régulièrement en Asie du sud-est et profite de ces allers-retours pour continuer à apprendre.
L'association Yoga Postural propose des cours à Nîmes et à Marguerittes (30). Ces cours sont dispensés en très petits effectifs ( maximum 6 personnes).
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