Pratiquez le yoga dans le métro
Le temps de transport est souvent un moment perdu, particulièrement aux heures de pointe, d'où ces quelques réflexions sur la pratique du yoga dans le métro. Des millions de voyageurs prennent quotidiennement le metro à travers le monde et les transports en commun devraient se développer de plus en plus, les voitures individuelles disparaissant progressivement des grandes villes. Si vous ne prenez pas régulièrement le métro, tout autre transport en commun conviendra : tramway, bus ou train. Ceci dit, métro et yoga entretiennent d'étranges rapports : tous deux sont des moyens de transport, des véhicules nous permettant d'avancer, d'evoluer, tous deux nous transportent de manière souterraine, sous terre pour l'un et au plus profond de notre être pour l'autre. Voici donc quelques petits exercices :
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