Blog Média Yoga

«La seule différence entre la méditation et l'approfondissement d'une amitié est que, dans le premier cas, l'ami que vous apprenez peu à peu à connaître, c'est vous.» Yongey Mingyour Rinpotc
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Nathalie  Ferron

Commentaires : 4|

merci pour ce post pleins de positivité.J'ai particulièrement aimé la citation; c'est important de s'aimer, d’être bien dans notre corps et de croire en nous pour bien avancer. mon assurance

Tout à fait d'accord, je pratique aussi la méditation depuis quelques années et ça fait vraiment beaucoup de bien et on se sent aussi moins stressé. Je pratique également le yoga du visage pour celles que ça intéresse je propose des vidéos accessible à tout le monde, ça pourrait vous aider. Accès ici : https://programmes.yogavisage.fr Très bonne journée à vous et continuez la méditation, c'est vraiment super !

Oui je partage tout à fait ce point de vu. La méditation permet d'entrer en amitié avec soi-même. C'est une grande aventure permettant de faire certainement l'une des plus belles rencontre dans la vie, celle de soi-même. Pour ma part je pratique la méditation pleine conscience depuis 3 ans. J'ai fait l'expérience d'une transformation intérieure qui continue de me surprendre un peu plus tout les jours.

Où peut on trouver ce livre sur la méditation ?