| Ashtanga Yoga, découvrir les bases | 11/11/2008 |
Un DVD sur l'Ashtanga yoga en vente à la Fnac et sur Amazon.
- Echauffement
- Première série simplifiée
- Pédagogie de la Salutation au Soleil
- Pédagogie des postures debout et assises
- Ujjai (respiration), les Drishtis (regard) et Savasana (relaxation)
Deux autres DVD devraient suivre...
15 € livraison gratuite
Pour le commander sur Amazon.fr
Suivre le bouton lien pour plus d'informationsUn lien pour visualiser un excellent reportage diffusé dans le journal de 20h sur France 2, justement sur l'Ashtanga Yoga.
Renan De Germain
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