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Nouveau cours chaque mardi à 18h00 disponible en ligne 7 jours sur 7. 7 jours d'essai offerts !

Vous souhaitez pratiquer un Yoga doux et accessible dans le confort de votre maison, sans à avoir à vous déplacer et perdre du temps sur la route.

Ce cours convient aussi aux débutants qui ne sont pas souples.

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Vous avez besoin de vous dynamiser et de vous recharger.

Vous êtes guidée par ma voix pour faire les exercices.

Vous pouvez pratiquer dans le cocon de votre maison, ou vous voulez et quand vous voulez.

Vous voulez découvrir la salutation au soleil, des postures de yoga plus physiques et dynamisantes...

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Vous avez besoin de faire des exercices doux et relaxants quand vous voulez et ou vous voulez, sous format audio, disponible en illimité.

Vous serez guidée par ma voix comme dans un vrai cours de Yoga pour faire les pratiques Yoga bien-être douces et relaxantes et en ressentir tous les bienfaits.

Vous pourrez ainsi pratiquer quand vous voulez et ou vous voulez.

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Ce programme permet vraiment de prendre soin de son ventre et assouplir ses hanches avec des exercices simples et des pratiques douces et accessibles au quotidien disponible en illimité pendant 1 an.

Les exercices sont accessibles aux débutants en Yoga.

Le programme vous permet de pratiquer dans le confort de votre maison, à votre rythme.

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Mieux vivre ma grossesse et me relier à mon bébé

Vous voulez faire des pratiques très douces pour mieux vivre votre grossesse, avoir des conseils pour éviter les petits désagréments de la grossesse et vous relier à votre bébé.

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Pour avoir un dos en pleine forme ...

Vous pratiquez à votre rythme et ou vous voulez

- des exercices simples et accessibles pour prendre soin de son dos,
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- relâcher les tensions au biveau de son dos,
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