L’Association — Espace ShivaNataraja YOGA offre, à travers son Yoga, tous les moyens d’éveiller, de nourrir et développer la conscience de soi. Les pratiques, qui agissent sur les différents plans de l’être : physique, mental, émotionnel…, sont des aides au bien-être et à la santé ; à un vrai épanouissement intérieur mais aussi, à un sentiment d’unité avec l’environnement.
Professeur diplômé du Satyananda Yoga
Le Shadow yoga est fondé sur les principes communs du Hatha Yoga, des arts martiaux, des marmas (108 points de jonction vitaux répartis dans le corps) et des anciens textes de yoga. D’après ces textes, les limites physiques du corps sont perçues comme des zones d’ombres figées dans lesquelles on peut lire ses empreintes. La pratique de séquences de postures associée à des mouvements rythmiques vise à dissoudre ces zones d’ombres.
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Nîmes, Vergèze, Vauvert (Nîmes et région)
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