Stage Yoga Août 2018

Chacun à son rythme, nous aborderons les techniques traditionnelles du Yoga afin de purifier le corps et favoriser l'élévation de la fréquence vibratoire. Nous pratiquerons les postures (asana), les souffles (pranayama), les gestes (mudra), les fixations oculaires (drishti), la diction des formules (mantra), la fixation des diagrammes (yantra), les ligatures (bandha), les purifications (kriya), la relaxation (nidra), les concentrations (dharana), le retrait des sens (pratyahara) et les méditations (dhyana). Nous essaierons en toute décontraction, de prendre plaisir à la pratique et d'orienter nos esprits vers la sensation pure. Pour ce faire nous prendrons notre temps en yoga dans une salle agréable et confortable.

Etude sur le thème du stage :

Nous avons souvent l'impression d'être incomplet, instastisfait, de n'être pas comblé. Nous évoluons dans un environnement de plus en plus compliqué qui nous cause de multiples souffrances. Alors même que nous nous efforçons de construire notre bonheur, il nous fuit et nous n'arrivons pas vraiment à être heureux. Ce manque a bien été repéré par les sages, il est simplement provoqué par l'ignorance de notre propre nature. L'erreur est de se croire incomplet, imparfait, limité...

A l'aide de technques simples, en lien avec le souffle, nous remonterons le fleuve tumultueux de notre existence. Grâce à l'efficacité des pratiques du yoga, nous franchirons aisément les difficultés, comme de cascade en cascade, pour atteindre la source première. Semblable à un lac de montagne d'une eau pure et limpide, ce véritable lac intérieur symbolise l'énergie de conscience prise dans son premier élan, dans sa première vibration. Cette belle énergie est toujours présente en Soi comme dans tout l'Univers, elle est dit-on "Sat, Cit Ananda", Être, Conscience et Béatitude.

Le yoga est le retour à notre condition native bien-heureuse.

Six jours pour lâcher-prise, se ressourcer, se régénérer
en lien avec les éléments de la Nature et le plaisir des sens.

Pour des moments de convivialité et de plaisir :
le partage de délicieux repas végétariens
et quelques soirées musicales viendront régaler nos sens...

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