Stage Yoga Août 2014 - dans le Vercors

Chacun à son rythme, nous aborderons les techniques traditionnelles du Yoga afin de purifier le corps et favoriser l'élévation de la fréquence vibratoire. Nous pratiquerons les postures (asana), les souffles (pranayama), les gestes (mudra), les fixations oculaires (drishti), les formules énoncées (mantra), les diagrammes affichés (yantra), les ligatures (bandha), les purifications (kriya), la relaxation (nidra), les concentrations (dharana), le retrait des sens (pratyahara) et les méditations (dhyana). Nous essaierons en toute décontraction, de prendre plaisir à la pratique et d'orienter nos esprits vers la sensation pure. Pour ce faire nous prendrons notre temps en yoga dans une salle agréable et confortable.

Etude sur le thème du stage :

La réalité se présente à tous nos sens de manière agitée et d'inégale valeur, tantôt nous jouissons de bienfaits et tantôt nous souffrons de maux. En vérité, toutes ces expériences variées ne nous laissent aucun répit, nous manquons de temps, nous éprouvons le doute, et finissons même par perdre confiance en nous-mêmes. Cette situation affligeante doit cesser, Il faut nous poser quelques temps pour reconsidérer notre situation.

Quelqu'en soit l'épreuve, les sensations se manifestent toujours dans notre propre intériorité. En apprenant à se concentrer sur le corps le souffle et la pensée, nous retrouverons progressivement une meilleure unité de la sensation. A l'aide de pratiques simples, accessibles à toutes et à tous, nous nous enfonçerons plus en avant dans cette sensation de Soi. Nous nous efforcerons par là même d'y faire naître de belles énergies porteuses de joie et de plénitude. Nous reprendrons contact avec notre nature essentielle et bienheureuse.

Si les expériences nous affectent, c'est en définitive notre seule conscience qui en donne tout le sens. Les sages nous disent que ce sens est bien moins la sensation de la perte ou du gain mais bien plus celui de l'estime de Soi, de la confiance en Soi et de la foi en Soi. Nous retouverons ainsi, de manière aisée et spontanée, un meilleur accord avec nous-même comme avec tout notre environement.

Sva signifie Soi-même, Darshan signifie la vision du divin, Sva Dharsan signifie la vision du Divin par Soi-même. Cette vision de notre nature divine est éternellement disponible pour chacune et chacun d'entre nous. Sat Cit Ananda - Être, Conscience et Béatitude.

Sva Dharshan retrouver la Foi en Soi.

Six jours pour lâcher-prise, se ressourcer, se régénérer
en lien avec les éléments de la Nature et le plaisir des sens.

Pour des moments de convivialité et de plaisir :
le partage de délicieux repas végétariens
et quelques soirées musicales viendront régaler nos sens...