Stage Yoga Août 2013 - dans le Vercors

Chacun à son rythme, nous aborderons les techniques traditionnelles du Yoga afin de purifier le corps et favoriser l'élévation de la fréquence vibratoire. Nous pratiquerons les postures (asana), les souffles (pranayama), les gestes (mudra), les fixations oculaires (drishti), les formules énoncées (mantra), les diagrammes affichés (yantra), les ligatures (bandha), les purifications (kriya), la relaxation (nidra), les concentrations (dharana), le retrait des sens (pratyahara) et les méditations (dhyana). Nous essaierons en toute décontraction, de prendre plaisir à la pratique et d'orienter nos esprits vers la sensation pure. Pour ce faire nous prendrons notre temps en yoga dans une salle agréable et confortable.

Etude sur le thème du stage :

De part notre caractère, nous avons toutes et tous hérités de préférences, d'orientations et de prédilections. Ces charges affectives intimes nous poussent à entreprendre des actions afin de réaliser tous nos désirs. Les expériences passées et à venir motivent de nouveaux projets et de nouveaux défis... Toutes ces épreuves, à vrai dire, ne nous laissent aucun répit.

Ce stage sera un temps d'arrêt pour reconsidérer ce qui nous occupe et nous attache véritablement. La proposition sera de purifier le coeur afin de percevoir quels sont nos voeux les plus chers : se mettre enfin au clair avec nos envies, nos désirs, et reconnaître par là même ce qui nous importe vraiment, ce qu'il convient de réaliser en cette vie même.

Sur ce sujet si sensible, nous apaiserons le mental en équilibrant les centres d'énergie (Chakra). Grâce aux pratiques du Yoga Natha nous ferons naître une belle énergie porteuse de vitalité et de joie. Lorsque cette énergie est ressentie avec force et conviction, lorsque cette pure vibration lumineuse émerge dans notre être, alors tout redevient possible, tout est permis, tout est réalisable ...

Le Yoga nous permet d'orienter favorablement nos pensées vers la sagesse, il nous accorde paix, force et sérénité, il rasséréne et redonne confiance en Soi. En cette seule efficience, rien de mal ne peut advenir car tout y est justement accompli en la seule spontanéité de la Conscience.

Sahaja signifie l'accord avec nous même comme avec tout l'Univers.

Six jours pour lâcher-prise, se ressourcer, se régénérer
en lien avec les éléments de la Nature et le plaisir des sens.

Pour des moments de convivialité et de plaisir :
le partage de délicieux repas végétariens et quelques soirées musicales viendront régaler nos sens...