Stage d'été Août 2012 - dans le Vercors

Chacun à son rythme, nous nous exercerons dans les techniques traditionnelles du Yoga afin de purifier le corps et favoriser l'élévation de la fréquence vibratoire. Les basses fréquences inhibent l'individu en le maintenant dans une condition de survie (Peur, colère, agressivité..) Les hautes fréquences, au contraire, portent l'individu vers les qualités supérieures de l'être (Paix, sagesse, beauté...) Suivant ce sens ascendant, nous nous saisirons de sensations pures (Rasa) afin de nous « délecter » des hautes qualités de l'énergie :

• Pavaka Rasa : sensation de la chaleur donnée par les pratiques de feu.
• Asparsha Rasa : sensation de tous les touchers en un toucher unique.
• Shabda Rasa : Sensation de la vibration à travers le son et la musique.
• Shringara Rasa : sensation de l'ouverture du coeur et de l'émotion esthétique.
• Jyoti Rasa : Sensation de la lumière intérieure, vêtements fait d'espace et de lumière.

A chaque fois, nous ne retiendrons que la sensation pure, débarassée des concepts et des idées préconcues. Immergé dans le ressenti, fermement stabilisé dans la sensation, il est alors possible de trouver un espace de liberté, un moment de lucidité... Lorsque cette ouverture se manifeste, l'énergie (Shakti) s'accorde à la conscience (Shiva), l'intérieur fusionne naturellement avec l'extérieur, le reflet de l'univers commence à transparaître clairement dans la profondeur intérieure. Le yogi voit alors briller l'éclat merveilleux du monde sur le miroir magique de sa propre conscience.

Le yoga devient ainsi un Art de la Conscience , le yogi un dégustateur (Rasika). Nous apprendrons à nous émerveiller de toutes choses en ressentant la perfection et l'infini beauté de notre monde comme de notre propre intériorité.

Le partage de délicieux repas végétariens et quelques soirées musicales viendront régaler nos sens... Pour le simple plaisir d'être...

Six jours pour lâcher-prise, se ressourcer, se régénérer
en lien avec les éléments de la Nature et le plaisir des sens.