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Hatha Yoga avec Aurore - Cours de yoga en ligne et programmes de yoga en vidéo

PROGRAMME D’INITIATION AU YOGA GRATUIT : Trouver la paix en Soi

Vous aimeriez essayer le yoga mais vous n’avez pas le temps ?
Vous auriez besoin de prendre un moment pour vous chaque jour ?
Vous avez envie de vous reconnecter à votre corps en douceur ?
Vous vous sentez stressée ou anxieuse ?
Vous voudriez trouver les ressources en vous-mêmes pour vous apaiser ?
Vous aimeriez être guidée dans une pratique relaxante ?

Ce programme vidéo gratuit vous accompagne pendant une semaine, 5 minutes par jour, vers l’apaisement et le bien-être.

Le programme Trouver la paix en soi, c’est :
Un apaisement du mental et des émotions
5 minutes de yoga par jour… pour un effet sur toute la journée
Une semaine de découverte du yoga
Un moment quotidien de relaxation du corps
La connexion à votre paix intérieure
Un rendez-vous avec vous-même pour prendre soin de vous

Mon aspiration est de vous accompagner dans la reconnexion avec votre Paix intérieure et transmettre le goût d’être doux avec soi-même ; vous guider pour trouver une fondation solide, lâcher prise et vivre pleinement l’instant présent sur votre tapis de yoga… et dans votre vie.
Vous pratiquez depuis chez vous, au moment où vous le choisissez, en toute intimité.
Je vous propose un yoga de style Hatha Yoga doux : l’accent est mis sur la bienveillance à tous les niveaux. Je vous guide à mettre en place dans vos postures : fondation, structure et alignements, afin d’assurer une pratique sans risque de blessure et pour que le yoga s’adapte à votre corps (et non pas l’inverse !).

Commencez votre programme dès maintenant : https://yogalovegood.podia.com/