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Programme Mindfulness de méditation et de yoga en pleine conscience en 8 semaines, à Paris 15°.
Pour mieux affronter le stress, gérer ses émotions, retrouver sa sérénité. Début de la prochaine session en début Janvier 2012, Paris 15°. Animé par Christian Miquel, instructeur reconnu MBSR (mindfulness Based on Stress Reduction), affilié à l'association professionnelle ADM Le but st, à la fin du stage, de permettre à chacun de devenir autonome, avec son choix de postures yoga et/ou de formes de méditation qui lui convient le mieux. Lieu : Paris |
