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Enseignant de yoga diplômé de L'Ecole Française de Yoga du Sud-Est.
Diplôme validé par l'Union Européenne de Yoga. Tout le monde en a au moins entendu parler. Mais à moins d?avoir pratiqué, l?idée que l?on s?en fait reste souvent assez vague. Le plus souvent il est assimilé à de la relaxation ou à de la gymnastique douce. Certes, le yoga comporte ces deux caractéristiques. Nombreux sont les pratiquants qui s?en tiennent à ces deux aspects et ils en tirent déjà un grand bienfait. Mais les plus curieux et les plus assidus s?aperçoivent vite que le yoga va bien au-delà et que l?on peu, si on le désire y trouver bien plus que ça. Il peut nous aider dans nos relations avec les autres, dans la connaissance que nous pouvons avoir de nous même et il nous propose toute une philosophie qui nous aide à trouver des réponses à bien des questions de la vie. Quoi qu?on vienne y chercher, la pratique du yoga se révèle toujours étonnante. Elle présente l?avantage d?être à la portée de tous, chacun pratiquant à son niveau et selon ses possibilités. Les progrès et une amélioration générale se font sentir au bout de quelques temps. Je souhaite mettre cette discipline à la portée du plus grand nombre. Lieu : Gap |
