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Anne et Gwenaëlle proposent des cours et ateliers de Hatha Yoga sur Nantes pour les adultes et les enfants de 7 à 11 ans.
Les cours en petit groupe (de 10 à 15 personnes) sont ouverts à toute personne souhaitant découvrir ou approfondir sa pratique de Hatha Yoga. Tour à tour dynamiques (enchaînements) et statiques (postures maintenues) les propositions sensibles et progressives s’adaptent à chacun. Une attention toute particulière est apportée à la précision du geste et à la respiration, au placé du souffle et à l’attitude mentale. Chacun est ainsi invité à cheminer, avec bienveillance, tant sur le plan physique que mental et émotionnel… Lieu : Nantes |
