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Le Kundalini Yoga éveille la conscience de l’âme. Yoga énergétique , à travers la respiration, les postures, le rythme et souvent le chant, il permet de mieux communiquer avec son corps, son cœur, son mental et son esprit.
Une séance se constitue toujours d’un échauffement, d’une série d’exercices (kriya), d’une relaxation, d’une méditation. Les kriyas du Kundalini yoga sont innombrables ; ils opèrent tous un travail global, mais chacun a sa spécificité. Notre souhait est de vous guider vers ce que vous êtes vraiment, afin de vivre dans la paix et la sérénité. Lieu : pyrénées orientales (66) |
