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Daya yoga c’est des cours de hatha yoga tous niveaux à Lille et dans la métropole Lilloise.
Mes cours sont ouverts à tous, du débutant à l’intermédiaire. Je souhaite enseigner à un public large et varié et rendre le yoga inclusif car c’est pour moi un outil d’amour de soi. Mes cours durent 1h à 1h30 et contiennent un échauffement, des postures et une méditation. J’aime insister sur le ressenti de chacun et sur le fait que chaque corps a ses particularités. Je favorise l’attention au souffle, à la respiration et j’aime faire des cours plutôt calmes. Ce que je souhaite profondément c’est créer un espace de sécurité et de détente où tout le monde trouve sa place. Lieu : Lille |
