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Je suis très intéressé par le yoga, la spiritualité, le Tibet, le bouddhisme tibétain...
J'aime lire des livres sur ces sujets et écouter des conférences à ce sujet. Je ^pratique la méditation et le bouddhisme depuis de nombreuses années. Je pratique le yoga depuis quelques mois maintenant et mon corps en a beaucoup profité ! Je me sens plus souple et plus détendue. J'ai également remarqué que mon esprit est beaucoup plus calme lorsque je fais du yoga régulièrement. Je suis un débutant en ypga et je pratique depuis environ 1 an maintenant. Mon professeur est un moine tibétain qui vit dans mon quartier. Je sens qu'il m'a aidé à devenir plus conscient de moi-même et de ma place dans le monde. Je me sens plus calme et plus centrée. J'ai aussi plus d'énergie ! Lieu : Toulouse |
