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Avec 60 cours par semaine, nous proposons des cours de yoga doux(Hatha) et dynamiques(Vinyasa), du Yin yoga, du Nidra Yoga, de la méditation, du Pranayama (exercices de respiration) et des cours de Pilates... Avec ou sans lampes infra-rouges...
Dans une ambiance aux notes contemporaines, l’espace de yoga est plongé dans une atmosphère douce et réconfortante, éclairé à la lumière tamisée des bougies et des infrarouges. Une frontière loin du stress de nos vies à cent à l‘heure… Un cocon de bien-être et de confiance pour se recentrer. Le Yoga sous lampes infrarouges thérapeutiques est un procédé qui permet de booster la détoxification de l’organisme car on transpire beaucoup durant le cours (quatre fois plus qu’un sauna traditionnel). Les vertus de cette chaleur sont nombreuses tant au niveau physique que moral. Elle permet un lâcher-prise total grâce à une chaleur douce et enveloppante. Elle atteint les tissus musculaires et génère un échauffement conséquent au sein des muscles et organes internes, provoquant une importante sudation. Cette sudation permet de se débarrasser des toxines, des déchets de la digestion et jusqu’à 97% des métaux lourds. Lieu : 4 rue Guyau 06500 Menton |
