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J'enseigne l'Ultimate Yoga à Dijon. C'est un yoga qui met l'accentuation sur l'aspect fitness. C'est tonifiant et relaxant à la fois. J'ai suivi la formation de l'école YogaWorks, qui s'inspire des enseignements de l'ashtanga et du yoga Iyengar basé sur la recherche de l'alignement dans la posture. J'enseigne également le Qi Gong depuis une dizaine d'années.
Mes cours sont axés sur la simplicité et la bonne humeur :-) Je suis le premier fan de l'Ultimate Yoga qui a littéralement transformé ma vie et me donne les capacités et la facilité de m'entrainer avec des gens qui ont 25 ans de moins que moi :-) Lieu : Dijon |
