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Bonjour, je suis enseignante de Hatha Yoga à L'Atelier Pilates qui est un lieu dédié au Pilates, au Yoga et à la danse.
Je suis formée à l'ENPY (fédération FNPY) et à l'institut de Gasquet à Paris. Le yoga que je pratique et enseigne vise la conscience corporelle (respect du corps dans la prise de posture) et le lâcher prise du mental (se libérer des automatismes pour plus de créativité au quotidien). Nous pratiquons postures, respirations et méditation guidée. Lieu : Toulouse |
