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Nava Yoga propose des cours d'ashtanga vinyasa yoga ouvert à tous les niveaux. L'association souhaite développer cette pratique dans le respect de la tradition indienne, avec une adaptation au contexte occidental.
L'ashtanga vinyasa yoga est une pratique alliant fluidité des mouvements, concentration, force et équilibre. Elle s'apparente à une méditation en mouvement. Elle active et canalise nos énergies. Elle apaise le corps et l'esprit. Lieu : NANTES |
