 |
Ateliers yoga en salle et dans la nature
Je vous invite à partager la relation profonde que nous pouvons vivre entre notre soi et la nature, dans une approche sensible en développant nos sens, en s'ouvrant à notre perception intérieure afin de retrouver nos rythmes naturels. je vous propose un accompagnement individuel et des ateliers collectifs durant toute l'année sur les thèmes suivants : - Le yoga : Pratiques harmonisantes avec automassage, postures, respirations conscientes, relaxation guidée et méditation, pour s'apaiser, libérer ses tensions et mieux se relier à sa vraie nature, apprendre à se poser. - Le massage métamorphique (consultation individuelle): Méthode de relaxation très profonde appelée aussi métamorphose, par effleurage afin de libérer les blocages, peurs et résistances. - La nature : Marches ponctuées de pratiques issues du yoga et qi gong, sensibilisation aux modes de fonctionnement des milieux naturels, mise en évidence des similitudes entre soi et l'arbre au niveau structurel et alimentaire, reconnaissance de végétaux ... Ateliers mensuels toute l'année ouverts à tous ! Ateliers le dimanche de 10h à 13h en région PACA et Rhone-alpes,dans des beaux lieux de nature parfumées et sentant bon le pin et le romarin. Stage de sylvotherapie associant yoga et nature en été Lieu : barbentane |
