« Petit Yogi sur le chemin de la sagesse » est un livre illustré s’adressant aux enfants de 4 à 11 ans essentiellement mais aussi à tous ceux et toutes celles qui recherchent une profondeur spirituelle dans la pratique du Yoga.
À la fois conte initiatique, ouvrage philosophique et manuel d’exercices de Hatha Yoga, « Petit Yogi », propose des exercices variés qui abordent toutes les dimensions de cette pratique complète : postures (âsana), relaxation (nidra), souffle (pranâyama), sons (nada) et voix (mantra).
Il y à la fois la lecture du livre, des illustrations originales mais aussi des pistes audios qui vous guident dans les exercices et jeux.
Des compositions musicales avec flûtes, bols chantants, didgeridoo, tanpura complètent ces pistes audio pour s’immerger dans la vibration du Yoga.
Enfin c’est aussi une initiation simple à cette riche langue qu’est le sanskrit, langue vibrante millénaire qui nourrit cette discipline ancestrale à la fois pragmatique et subtile qu’est le Yoga.
Prix du livre version papier (un lien internet est donné dedans pour les fichiers sons) : 20 € port compris. Fichier sons à télécharger en numérique 5 € en supplément
