Le traversin est souvent utilisé comme correcteur pour le bas du dos, la colonne vertébrale et le dos en général. Grâce à lui, il est possible d'effectuer des virages vers l'avant. Dans ce cas, l'accessoire agira comme un support là où le corps a besoin de s'étirer, et les muscles de votre dos seront détendus en même temps.
Mais il est encore plus courant d'effectuer des flexions arrière sur les accessoires, lorsque vous placez le traversin sous votre dos et que la région pelvienne reste au sol. Cela étire les muscles du bas du dos. Dans le même but, vous pouvez utiliser des sacs de sable ou des poids qui sont placés sur les épaules pour redresser la posture.
Les accessoires en sarrasin Fire Elements Collection sont souvent utilisés à la maison pour les exercices de yoga et de Pilates. Même sans plonger dans les bases du yoga renforcé, vous pouvez faire des exercices qui ciblent votre dos.
La cosse de sarrasin a un effet thérapeutique, car elle a des propriétés curatives. Utilisez ces accessoires orange-noir plus souvent. Placez-le sous votre dos, même lorsque vous êtes allongé sur le canapé et que vous vous détendez, et le traversin aura un effet bénéfique.
Poids : 5 kg Diametre : 22 cm Longeur : 60 cm Couleur : Rouge
