Traversin - Bolster

Le traversin de yoga au sarrasin est indispensable dans la pratique du Pilates et du yoga, ainsi que pour les exercices à domicile pour un étirement doux des muscles du dos.

Depuis des temps immémoriaux, la cosse de sarrasin est célèbre pour ses propriétés curatives, car c'est un produit unique qui est largement utilisé dans les charges pour oreillers, matelas, traversins, etc.
Nos housses de traversin sont en coton avec des fibres synthétiques ajoutées pour plus de praticité. Il y a une housse extérieure pour un lavage facile. Les tailles de traversins sont différentes – 50, 60 et 70 cm. Le diamètre des traversins est de 22cm, le plus adapté pour plier le dos. Le traversin est essentiellement utilisé comme correcteur pour la colonne vertébrale, le bas du dos et le dos en général.

Vous pouvez faire des exercices avec une flexion vers l'avant, auquel cas le traversin servira d'appui là où votre corps manque d'étirement, et vous pourrez détendre vos muscles. Mais le plus populaire est le backbend du traversin, lorsque vous placez le traversin sous votre dos, en laissant la région pelvienne sur le sol – la traction musculaire souhaitée dans le bas du dos se forme. Nous recommandons également l'utilisation de poids ou de sacs de sable placés sur vos épaules pour redresser votre posture.
Nous recommandons aux femmes enceintes d'utiliser nos traversins avec rembourrage en ouate de laine, ils offriront un bas du dos plus lisse grâce à leur douceur.