Inspiration Vinyasa Aude Boucly, enseigne le yoga depuis 2013. Cours doux ou dynamiques pour adultes, enfants et femmes enceintes à Grenoble et agglomération.
Le yoga est un état de paix intérieure profonde, où l'union du corps et de l'esprit a atteint son potentiel maximal. Dans l'un des textes fondamentaux du yoga, les Yoga Sutras de Patanjali, le yoga est défini comme la cessation des fluctuations de l'esprit : "Yoga citta vritti nirodha" Sutra I.2.
Cette méthode de Yoga dynamique inclut la synchronisation de la Respiration avec une série de postures progressives et adaptées. Un processus qui produit une chaleur interne intense permettant une purification et une élimination des toxines des muscles et des organes. Le résultat en est une circulation améliorée, un corps léger et fort et un esprit calme et en paix. Le système de l’Ashtanga Yoga porte une attention équilibrée au développement de la force, de la souplesse, de l’équilibre et de la résistance.
Evolution Movement Centre (anciennement association Yogashala) est un studio de yoga consacré à l'enseignement du Ashtanga Vinyasa Yoga de Sri K. Pattabhi Jois à Aix-en-Provence.
Tous à vos tapis!
Le studio yogattitude vous propose tout au long de l'année, dans une ambiance amicale et dynamique, différents cours de yoga (calme et dynamique) pour enfants, ados, adultes, surfeurs et femmes enceintes.Mais, aussi des séances de Pilates, Body-attitude, Tai-chi et des séances de REIKI.Différents stages et formations et des séances de coaching.
Contact:www.yoga-ttitude-64.com ou 0559431135
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