Le hatha-yoga vient de la lignée des natha-yogis et c'est dans cette tradition qu'il est enseigné.Les techniques touchent tous les niveaux de l'être humain : Le physique ,l'émotionnel ,le mental et le spirituel.
La pratique est fondée sur la combinaison :
- de postures (asanas
- de souffles (pranayamas
- de concentration (dharanas
- de méditation (dhyana)
- de relaxation (nidra)
Une pratique régulière permet d'acquérir santé ,vitalité et longévité.
Cours hebdo, ateliers et stages toute l'année
360 traverse haute bertrandière
Voir la carte d'accès
13600 La Ciotat
France
Tel : 06 87 52 00 43
Email : Contact formulaire