Sandrine vous propose des cours complets de hatha yoga. (relaxation,postures, méditation)
Par la pratique de postures (asanas), l'apprentissage de la respiration (pranayama) et de la méditation, on travaille sur la structure du corps et la paix du mental..
Le corps par le biais de cet entrainement, est aligné, musclé, l'esprit est plus pausé, plus fort.
Cours particulier, petit groupe, entreprise.
Du lundi au samedi à Paris 12 ou à domicile
Durée du cours: 1h30
9 rue Dugommier
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75012 Paris
France
Contact : Sandrine Henno
Tel : 06 62 15 53 62
Email : contact@sandrinecoursdeyoga.fr