Uma Devi - Kat Eratostene

Présentation :

Professeur de Yoga à l'École de Yoga Nadanta d'Aix-en-provence, formatrice de professeurs de Yoga pour enfants,
Auteure du livre « Nâtha Yoga - les Essentiels », cours de Hatha Yoga à Lambesc, Cadenet, Luberon.

Formation enseignants yoga enfants : le site de Kat Eratostene


Hatha Yoga 01
Recentrage et verticalité

Hatha Yoga 02
Silence mental et salutation au soleil

Hatha Yoga 03
Équilibrage féminin-masculin

Hatha Yoga 04
Détente, régénération