Stages d'été Juillet 2010 - dans le Vercors

vous propose :
deux stages d'été 2010
à « Grimone » dans le Vercors

Du Vendredi 9 Juillet 18h
Au Mardi 13 Juillet 15h

« Bien-être et Détente »

Le stage est animé par :
Laurent Gélis
et Kat Eratostene

« Yoga et fluidité : source de jouvence »

« Eveiller le monde des sens tout en demeurant dans son harmonie, c'est trouver le repos dans le silence. »
(Bhagavad-Gita)

Quatre jours pour se ressourcer, lâcher-prise, se régénérer dans la nature, en lien avec les cinq éléments et dans le plaisir des cinq sens. Se remettre en forme à travers des techniques de yoga et de relaxation axées sur la fluidité et le pouvoir régénérant de l'eau.

« Vivre corps et esprit détendus est pour nous un état naturel un droit que nous acquérons dès la naissance; ce n'est que le rythme accéléré de notre vie qui nous le fait oublier. Ceux qui en maîtrisent l'art détiennent la clé de la bonne santé, de la vitalité et de la paix intérieure, car la relaxation fortifie l'être tout entier, en libérant de vastes ressources d'énergie. »

Du mardi 13 Juillet 18h
Au dimanche 18 Juillet 18h

« La voie du milieu entre ciel et terre »

Le stage est animé par :
Laurent Gélis
et Michel Chauvet

« Yoga et profondeur : la dimension verticale »

« De l'union du féminin et du masculin, de la terre et du ciel procède l'unité... De la profondeur de notre être se dresse l'arbre miraculeux, ses branches puissantes sont la prise de conscience, son tronc est la certitude inébranlable, son feuillage est la beauté exubérante, ses fruits la jouissance radieuse, ses fleurs l’ivresse de la connaissance »

Cinq jours pour équilibrer les polarités de gauche et de droite, du haut et du bas, relier le centre d'énergie de la base et du front:

  • Muladhara : la base, véritable racine énergétique qui nous met en contact avec les énergies de la terre.
  • Ajna : le centre d'énergie du front, siège de la raison et de la plus grande intuition métaphysique met en contact avec les énergies du ciel.
  • Par la pratique combinée du hatha yoga, du yoga nidra, du nada yoga, mais aussi à travers la méditation et les marches silencieuses, nous cultiverons cette sensation d'être au centre de soi. Dans cette verticalité, prédomine une énergie stable, légère, lumineuse et apaisée (Sattva). En cet axe, ascèse spirituelle (yoga) et plaisir sensoriel (bogha) ne s'opposent plus : ils témoignent de l'instant présent comme étant l'expression de la beauté et de la parfaite harmonie.

Stage yoga Aout 2017