Stage Yoga Août 2018

L'école de Hatha Yoga
de Nîmes
Tel : 06.88.41.18.20

vous propose :
Un stage d'été 2018
à « Grimone » dans le Vercors

Du Lundi 13 Août 16h
Au Samedi 18 Août 15h

« Ananda : l'Énergie de Félicité »

« Revenir à l'énergie première, à la source jaillissante,
et boire à satiété jusqu'à retrouver le bonheur » (Lalla)


Le stage est animé par :
Laurent Gélis Michel Chauvet

Six jours pour se reconnecter avec bonheur à la Nature !

Chacun à son rythme, nous aborderons les techniques traditionnelles du Yoga afin de purifier le corps et favoriser l'élévation de la fréquence vibratoire. Nous pratiquerons les postures (asana), les souffles (pranayama), les gestes (mudra), les fixations oculaires (drishti), la diction des formules (mantra), la fixation des diagrammes (yantra), les ligatures (bandha), les purifications (kriya), la relaxation (nidra), les concentrations (dharana), le retrait des sens (pratyahara) et les méditations (dhyana). Nous essaierons en toute décontraction, de prendre plaisir à la pratique et d'orienter nos esprits vers la sensation pure. Pour ce faire nous prendrons notre temps en yoga dans une salle agréable et confortable.

Etude sur le thème du stage :

Nous avons souvent l'impression d'être incomplet, instastisfait, de n'être pas comblé. Nous évoluons dans un environnement de plus en plus compliqué qui nous cause de multiples souffrances. Alors même que nous nous efforçons de construire notre bonheur, il nous fuit et nous n'arrivons pas vraiment à être heureux. Ce manque a bien été repéré par les sages, il est simplement provoqué par l'ignorance de notre propre nature. L'erreur est de se croire incomplet, imparfait, limité...

A l'aide de technques simples, en lien avec le souffle, nous remonterons le fleuve tumultueux de notre existence. Grâce à l'efficacité des pratiques du yoga, nous franchirons aisément les difficultés, comme de cascade en cascade, pour atteindre la source première. Semblable à un lac de montagne d'une eau pure et limpide, ce véritable lac intérieur symbolise l'énergie de conscience prise dans son premier élan, dans sa première vibration. Cette belle énergie est toujours présente en Soi comme dans tout l'Univers, elle est dit-on "Sat, Cit Ananda", Être, Conscience et Béatitude.

Le yoga est le retour à notre condition native bien-heureuse.

Six jours pour lâcher-prise, se ressourcer, se régénérer
en lien avec les éléments de la Nature et le plaisir des sens.

Pour des moments de convivialité et de plaisir :
le partage de délicieux repas végétariens
et quelques soirées musicales viendront régaler nos sens...

Conditions Générales du Stage :

LA TERRIADE
Grimone
26410 GLANDAGE.

Tel : + 33 (0)4 75 21 11 34
Fax : + 33 (0)4 75 21 11 34
E-mail: laterriade@gmail.com
Visite du site du gîte de la Terriade

Lieu : Grimone est un petit hameau du haut-diois, entre drôme, hautes-Alpes et Isère. Il est situé à 1150 m d’altitude dans les montagnes du Vercors. Le gîte propose une cuisine créative et variée. Principalement végétarienne, elle est à base de produits frais biologiques ou naturels, provenants du terroir local. Chambres confortables avec salle de bain individuelle. Nombreux chemins de randonnée, rivière et cascade, grande salle de pratique et petite chapelle pour méditations sonores …

Salle spacieuse et agréable - nourriture végétarienne

Nombreux chemins de randonnée

Déroulement d’une journée de pratique : Elle se divise en quatre périodes :
  • 7h30-8h30 : sadhana, pratique du matin à jeun, techniques de réveil, mis en éveil pour la journée (*)
  • 8h30-9h30 : petit déjeuner
  • 10h00-12h45 : pratiques sur le thème du stage
  • 13h00-14h00 : déjeuner
  • 14h00-16h00 : temps libre
  • 16h00-19h00 : pratiques sur le thème du stage
  • 20h00- 21h00 : dîner
  • 22h00 : pratique du soir, méditation - mantra- yoga nidra - lecture de texte (*)
(*) La sadhana du matin et la pratique du soir sont facultatives. Etant donné l’esprit de liberté dans lequel nous travaillons, les pratiques sont adaptées selon le ressenti du moment : pratiques en salle ou en extérieur, marches silencieuses…

Participation :

Formules hébergement Stage pour les 6 jours
Chambres 2,3,4 lits : 310 €
Chambres Individuelles : 430 €
Animation pour les 6 jours
Enseignement : 380 €
Coût su stage en pension complète = Formule + Animation (possibilité de payer en plusieurs fois)

Réservation :

L’inscription sera prise en compte avec un versement de 200 € d’acompte,
réservation obligatoire, nombre de places limité.

Renseignements :

Michel Chauvet
12 Place de la Mairie
30129 Manduel

Tel : 04 66 75 43 97
Mob : 06 88 41 18 20
Email : ecole@yoga-nimes.fr

(Plan d'accès au Gite remis après inscription)

Bulletin de réservation