Stage Yoga Août 2018

L'école de Hatha Yoga
de Nîmes
Tel : 06.88.41.18.20

vous propose :
Un stage d'été 2018
à « Chaloux » dans le Lubéron

Du Mardi 31 Juillet à 15h
Au Samedi 4 Août 14h

« Le Bonheur est dans le Yoga »

« L'esprit vacant, lâcher prise, sonder la profondeur, ouvrir l'espace intérieur,
et accueillir les énergies sublimes de la Nature en Soi »


Le stage est animé par :
Michel Chauvet

Six jours pour se reconnecter avec bonheur à la Nature !

Chacun à son rythme, nous aborderons les techniques traditionnelles du Yoga afin de purifier le corps et favoriser l'élévation de la fréquence vibratoire. Nous pratiquerons les postures (asana), les souffles (pranayama), les gestes (mudra), les fixations oculaires (drishti), la diction des formules (mantra), la fixation des diagrammes (yantra), les ligatures (bandha), les purifications (kriya), la relaxation (nidra), les concentrations (dharana), le retrait des sens (pratyahara) et les méditations (dhyana). Nous essaierons en toute décontraction, de prendre plaisir à la pratique et d'orienter nos esprits vers la sensation pure. Pour ce faire nous prendrons notre temps en yoga dans une salle agréable et confortable.

Etude sur le thème du stage :

Nous avons souvent l'impression d'être incomplet, instastisfait, de n'être pas comblé. De fait, nous tentons de compenser ce manque en nous projetant vers l'extérieur en quête de relations, de biens matériels et de nouvelles possessions. Alors même que nous nous efforçons de construire ce bonheur, il semble nous fuir et nous n'arrivons pas vraiment à être heureux. Ce manque a bien été repéré par les sages, il est simplement provoqué par l'ignorance de notre propre nature. L'erreur est de se croire incomplet, imparfait, limité...

Nous unirons le souffle, l'esprit et le corps dans une même sensation intérieure. Plutôt qu'à saisir et à remplir, nous chercherons à lâcher et à vider. Nous irons vers le pus simple : la lumière, l'espace, la vibration, le son et le toucher. Nous apprendrons à accueillir en nous des archétypes de l'énergie extrêmement simples et naturels. Toutes ces qualités de l'énergie, sont porteuses de verité, elles caractérisent notre véritable personnalité, elles nous permettent de retrouver la source jaillissante de la Vie. A cette eau claire et fraiche, la soif se trouve étanchée et le bonheur toujours renouvelé.

Le yoga est le retour à notre condition native bien-heureuse.

Cinq jours pour lâcher-prise, se ressourcer, se régénérer
en lien avec les éléments de la Nature et le plaisir des sens.

Pour des moments de convivialité et de plaisir :
le partage de délicieux repas végétariens

Conditions Générales du Stage :

Le Chaloux
04150 Simiane la Rotonde
Tel : +33 (0)4 92 75 99 13
E-mail: contact@gite-chaloux.com

Visite du site du gîte de Chaloux

Lieu : Le Chaloux est une ancienne ferme totalement restaurée et transformée en gîte et centre d'accueil. Il est situé à 600m d’altitude dans les montagnes du Lubéron. Le gîte propose une cuisine créative et variée. Principalement végétarienne, elle est à base de produits frais biologiques ou naturels, provenants du terroir local. Les chambres sont confortables avec beaucoup de cachet et une belle décoration. Différentes formules d'hébergement sont proposées : chambres individuelles, chambres à deux, trois lits ou 5 lits. Le lieu dispose de nombreuses places où se poser tranquillement avec vue sur la vallée. La grande salle de pratique possède un parquet en bois, elle est particulièrement lumineuse et garde la fraîcheur durant l'été.

Salle spacieuse et agréable - nourriture végétarienne

Nombreux chemins de randonnée

Déroulement d’une journée de pratique : Elle se divise en quatre périodes :
  • 7h30-8h30 : sadhana, pratique du matin à jeun, techniques de réveil, mis en éveil pour la journée (*)
  • 8h30-9h30 : petit déjeuner
  • 10h00-12h45 : pratiques sur le thème du stage
  • 13h00-14h00 : déjeuner
  • 14h00-16h00 : temps libre
  • 16h00-19h00 : pratiques sur le thème du stage
  • 20h00- 21h00 : dîner
  • 22h00 : pratique du soir, méditation - mantra- yoga nidra - lecture de texte (*)
(*) La sadhana du matin et la pratique du soir sont facultatives. Etant donné l’esprit de liberté dans lequel nous travaillons, les pratiques sont adaptées selon le ressenti du moment : pratiques en salle ou en extérieur, marches silencieuses…

Participation :

Formules hébergement Stage pour les 5 jours
Chambres 5 lits : 225 €
Chambres 2,3 lits : 280 €
Chambres Individuelles : 320 €
Animation pour les 5 jours
Enseignement : 300 €
Coût su stage en pension complète = Formule + Animation (possibilité de payer en plusieurs fois)

Réservation :

L’inscription sera prise en compte avec un versement de 200 € d’acompte,
réservation obligatoire, nombre de places limité.

Renseignements :

Michel Chauvet
12 Place de la Mairie
30129 Manduel

Tel : 04 66 75 43 97
Mob : 06 88 41 18 20
Email : ecole@yoga-nimes.fr

(Plan d'accès au Gite remis après inscription)

Bulletin de réservation