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Présentation :
C’est pas vous qui devez vous adapter au yoga, mais c’est plutôt le yoga qui s’adapte à vous.
Voilà mon enjeu. Quelque soit votre âge, quelque soit votre niveau, quelque soit votre objectif, le yoga fait pour vous! Qui suis-je? Je suis une coach qui ai essayé différents styles, selon la période que je vivais (besoin de ralentir, besoin d’aller vite, enceinte, avec mon bébé). J’ai enseigné dans plusieurs studios et salles de gym en France et Italie, entre autres celle du Four Seasons de Florence, ville où j’ai habité pendant deux ans. En septembre 2017 je me suis installée près de Paris avec l’envie de partager cette passion. Toujours en formation et toujours en devenir, je me suis formée au Power Vinyasa Yoga, un yoga dynamique et très yang, au Hatha, quand j’ai ressenti le besoin de ralentir et enfin au Yin Yoga, un style doux, lent et passif. Dans mes cours je mélange mes expériences et mes études selon les besoins et énergies des participants, convaincue que « la pratique du Yoga mène vers directions différentes. On nous demande de focaliser complètement notre attention sur la direction que nous sommes en train de suivre, de manière à ce que nous sachions où nous sommes en train d’aller et comment y arriver. Cette observation nous permettra de découvrir quelque chose de nouveau » (T.K.V. Desikachar) |
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Lieu : | Paris |
email : | Contact formulaire |
Site : | Pas de site |
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