|
Cours, stages, retraites au Centre de Yoga Iyengar de Bruxelles à Ixelles.
L’enseignement s’y donne 6 jours par semaine plus stages dans deux salles avec le matériel complet à disposition des élèves.
Le yoga Iyengar est précis dans la description des postures (asanas) et des actions dans chaque posture. Les asanas sont maintenus dans la durée et les séquences étudiées. Des supports sont utilisés pour autoriser de longues postures d'ouverture et de récupération. Il y a méditation dans l'action.
|