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J'enseigne ce que l'on nomme communément yoga mais qui en fait n'en est qu'une partie, ce sont les postures du Hatha Yoga et les exercices respiratoires. Je vous invite à prendre conscience de votre corps, respiration et capacités de concentration.
Le Yoga nous aide à conserver ou à retrouver un corps et une colonne vertébrale souples et toniques, à fortifier notre système nerveux et développer une respiration profonde. Éléments indispensables pour goûter un état durable d’équilibre et de paix intérieure. |
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Conctact : Anne Buguet
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36 quai Gambetta
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07300 Tournon sur Rhône
France
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