Introduction au natha yoga

Ce stage s’adresse aux enseignants de yoga désirant compléter leur formation. Il présente les bases du natha yoga ou hatha yoga traditionnel (asana, pranayama, mudra, bandha, pratyahara, dharana, mantra, visualisation, méditation, yoga nidra,...) et la façon de les associer de façon cohérente dans la pratique personnelle et dans l’enseignement à travers des cours, des ateliers ou des stages de yoga. Ce stage permet également d’accéder à un cycle de post-formation en 9 journées intitulé “approfondissement de la pratique et pédagogie de l’enseignement”.