Se relâcher, se relaxer, se détendre

du Samedi 25 Mars 2023 au Dimanche 26 Mars 2023

Postures simples et efficaces, souffle conscient, pratiques respiratoires et fondamentaux du yoga seront pratiqués.

La détente est le point d’ancrage du pratiquant de yoga. La trouver et s’y retrouver est essentiel. Pour cela, il nous faut retrouver notre souffle et contrôler notre mental apprendre à se relâcher, notre posture et le pranayama visent à cela.

Se relâcher, se relaxer et se détendre dans la posture sont la réalité d’un yoga profond et subtil nous y viseront.
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33650 Saint Selve
France