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Ecole Hyèroise de Yoga
COURS DE YOGA POUR TOUS
Ces cours apportent bien-être, détente, souplesse, vitalité, équilibre et maîtrise de soi au plan physique, émotionnel et mental. Ils entretiennent ou aident à rétablir une bonne santé grâce des
étirements, postures douces et équilibrantes, exercices de respiration, suivis d’une relaxation guidée.
Yoga pour examens et compétitions sportives.
L’association organise des week-ends voile-yoga avec skipper, pour 8 personnes,sur catamaran habitable. îles de Porquerolles, Port Cros.
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