Cycle de 8 semaines Programme MBSR

du Dimanche 09 Septembre 2018 au Dimanche 25 Novembre 2018
8 semaines pour prendre soin de soi, trouver des ressources face au stress et pratiquer la pleine conscience au quotidien.
8 séances de 2h30 + 1 journée de pratique

MBSR Réduction du stress par la pleine conscience
programme validé par les neuro sciences et pratiqué dans plus de 700 cliniques à travers le monde.
Instructrice qualifiée et membre de l'ADM Association de la Mindfulness.org
Contact : dorothée
Tel : 0675058434
salle de Yoga
1 rue Béatrix Marguerite
34500 Béziers
france