Atelier Yoga et Méditation

Le Dimanche 10 Décembre 2017
de 9h00 à 12h00

Nous nous concentrerons sur les pratiques spécialement étudiées pour apaiser l'esprit, amener le corps et le mental à la méditation (Dhyana) :

Combinaison de postures et de respirations pour augmenter l'ouverture d'esprit et la montée des énergies

Concentrations sur un objet, une idée, une image, un son... ou bien sur rien !....

Exemple : Méditer peut consister à faire le vide mental et laisser passer les pensées qui se présentent à l'esprit.

Particpation 35 €
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Contact : Murielle
Tel : 06 63 94 01 11
11 rue de Genève
La Courte Echelle
30000 Nimes
France