S'enraciner et respirer pleinement

du Samedi 23 Septembre 2017 au Dimanche 24 Septembre 2017
S'enraciner et respirer pleinement
-Se recentrer et commencer le mouvement d’intériorisation auquel ce moment de l’année invite
- Clarifier ses besoins et ce qui peut les nourrir pour trouver de la sérénité dans le quotidien
- Apprendre à se ressourcer et à accueillir ses émotions grâce à une respiration consciente et de plus en plus subtile.
Au programme :
Ces deux jours seront rythmés par des temps de méditation ,de relaxation, des mouvements corporels et un travail respiratoire.
Nous profiterons de la nature dans ce lieu bucolique.
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Contact : Emmanuelle Ourtiga
Tel : 0689450873
Le Moulin de lançay
56230 Questembert
france